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さすがに一万歩は代謝が良くなる♪

こんばんはぁ

明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨

 

 

 

横浜東京と歩き回り

二日間で22,000歩越えウインク

やはり歩くと

エネルギーも消費するから

いくら食べても

体重の増加はなかったグッド!

 

 

 

ただ

調子こいて

帰ってからのんびり

食べたり飲んだりしたら

体重が増えてきたあせる

 

 

 

歩くって

すごいんだなと

実感した

 

 

 

のに…

 

 

 

ウォーキングしてない…

 

 

 

まぁそのうちウシシ

 

 

 

そして今日は

ゆっくり休もうかなと思いきや

やはり

娘からのラインで

「そっちにいって良い❓」

ときた

 

 

 

「おっ、良いよ良いよ」

すぐ答えてしまった笑

 

 

 

ということで

 

 

 

 

 

来た歩く

 

 

 

ひっかは眠いのか

ぐずって機嫌が悪く

お昼を食べてから

しばらく私に抱っこしてて

やっと寝た

 

 

 

娘は

とっくに寝ていた笑

 

 

 

最近

きょうちゃんが

夜中に何度も起きるようで

ゆっくり寝られてないみたいで

 

 

 

だからゆっくり寝させたい

と言う親心が疼き

布団を敷いて寝させた照れ

 

 

 

みんなが寝て

やっとメロンも静かになる

 

 

 

そして

私が座るのを

じっと見ているゲラゲラ

 

 

 

座った途端

私の膝にやってくるあしあと

 

 

 

まぁ

いろんな刺激を受けて

メロンも疲れるだろうけどね

その後

私もしばしの休憩zzz

 

 

 

明日は青森

 

 

 

動きますよぉ〜音符

 

 

 

今日も最高の一日だった

今日の日にありがとう🥂

 

 

 

 

 

 

 

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