こんばんはぁ 明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨ 予防医学ってすごい大事だと思います 病気になって心の底からそう思いました でも 〝予防医学〟って 病気になる事前提じゃない❓ と言われたことがあります そうかそれはそうかも… そうは言っても 病気にならないように 気をつけるに越した事はないです そこで 私が病気になって一番やった事は とにかく情報を貪るように読み漁った事 そこで気がついたのは 何も食べるものがないという事 あまりにもストイックになり過ぎて それがかえってストレスになって また病気を呼んでしまうかもしれないと 不安になっていた そんな時 この方のブログに出会って かなり緩くなって 不摂生が始まった おかげさまで かなり心が軽くなったのは 確かだった 井村政子さんが仰るように 同じ食べ物を食べてても 病気になる人とならない人の 違いってなんだろうって 私も思ってた そうかなるほどなぁ と 腑に落ちた ご興味のある方 読んでみてください 正しい情報を得る事も大事です 正しいというか 自分に合う情報…ですね https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1748306?o=石井亮子 今日も最高の一日だった 今日の日にありがとう✨