明日は明日の風が吹くぅの水先案内人のshineです✨
ニュースキャンをやるようになって
自分の身体を知ることができた
そして
今までなおざりにしていたことが
浮かび上がってくる…
今回体調を崩すことによって
何が大事だったのかが見えてきた
食
がものすごい大事だなと
つくづく感じている
人の身体は当たり前だけど
食べたものからなっている
食べたいものを食べ
飲みたいものを飲み
暴飲暴食
お腹は満腹なのに
締めのラーメン
まぁ、たまになら良いと思うけど
そんな事が日常になると
何年か先にやってくる三代疾病
なってからでは大変だ
でもならないと残念ながら
分からない人もいる
それはその人のタイミングでやってくる
でも全ては
タイムリーだ
食べ過ぎだったから
少し食べるのを本気で控えた
飲みすぎだったから
飲むのを控えた
全部控えるとストレスだから
飲みたいときは飲み
食べたいときは食べる
自分の身体に聞いて✨
人間の体ってすごい
関心を向けると反応する
身体は神様からの預かりもの
もっと大切にしなきゃって
感じるこの頃
やっと気付いた
人生の折り返し地点を遠にすぎた今
少し勉強してみよう
そう思ったけど
頭に入らない
ここは
その道の人に聞くとにする
頼れるところは頼ろう
甘えるところは甘えよう
頑張る事はやめよう
全部わたしにはできなかった事…
自分を許し
自分を愛し
自分を認めて
受け入れる(*^ω^*)✨
愛してるよぉ〜
と、鏡の自分に言ってみる
こっぱずかしいけど言ってみる
人生が変わるらしいよ
今日も最高の一日だった
今日の日にありがとう🌹
