明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨
体調を崩した時に
食の大切さを知った
生活習慣の見直し
いかにいい加減な食事だったか
体は
細胞は
食べた物で出来ている
そんな簡単なことさえ
見落としていた
というか
考えてもいなかった
食に気をつけるようになって
美味しいのに
好きなのに
食べられないものが
本当に沢山ある
忙しさにかまけて
スーパーのお惣菜
コンビニ
ほ○ほ○弁当
食べ易さに手を出してた私に
ツケが来たようだ
たまに作るときは
市販の調味料が役立った
何を作っても美味しくできる
でも
その便利な
市販の調味料のほとんどに
添加物がたらふく入ってる…
体調を崩してしまった自分は
気をつけなきゃと思った
あまりにも神経質になってしまって
それがまたストレスになった
周りの人の声も聞いて
気をつけながら
食べたいときは食べようと
そんなふうに思ったら
ストレスが減った
まだまだ心のどこかで
不安は残るけど
出来るだけ
自分の納得のいくものを
自分で作って
食べようと思ってる
そんな風に思ってたら
今日Ｋちゃんからメールが来て
大根の醤油漬けのレシピを教えてもらった
なんとなんとありがたいことか
先日Ｎちゃんの家に行ったとき
Ｎちゃんのお姑さんが作る
大根の醤油漬けを頂いた
もう美味しくて美味しくて
ただ
Ｎちゃん曰く
「白砂糖たくさん入れてると思う」
(￣▽￣;) だよねぇ
美味しいもん
糖質を制限してる私は
誘惑に負けて
ボリボリ食べていた
それを見てたＫちゃんが
きっと
私のために( ^ω^ )
レシピを考えてくれたんだなって
思った
そんなさりげない優しさが
心の底から嬉しくて
一生懸命作ろうと
決意したd(￣ ￣)
干した大根の方が
味が染みるとの事で
早速
産直に勤めてるＡちゃんに連絡
だって干すのに
一週間くらいって言うから
早く食べたいから 笑っ
そしたら無いって
そういえば昨日
近くのスーパーで
まとめて干し大根を買ってた人を見た
なんとすごいシンクロ
全てのことを
繋ぎ合わせる私
明日
近くのスーパーに行ってみる
それにしても
Ｋちゃんのメールに感動したなぁ
こうやって
誰かの為にって行為は
人を幸せにするんだなって
しみじみと感じた
昨日今日と
娘と買い物
そんな些細な幸せも
感謝だなって思える
それもこれも全て
体調を崩したおかげ
ありがとう
そして今日感動したYouTube
こんなに小さい子が
パパを失ってしまった悲しさに
胸が痛みました
今年
87歳の母を見送った私は
長く母といれたことに
思わず感謝した…
今日も最高の一日だった
今日の日にありがとう🌹
