こんばんはぁ 明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨ 猛暑が続いてますね 首に巻いてるタオルが離せません 熱中症にならないよう 水分補給は忘れずに そしてもう一つ大事な補給 それは〝塩〟です 足がつったりしやすい人は マグネシュウム不足だそうです 良質なお塩をとる事をお勧めします そういえば うちの95歳のおじいちゃん 夏になって汗をかいたら キッチンに来て塩を舐めていた 舐めていた塩は 〝アジシオ〟だったけど でも理にかなってたんだなって 今なら納得できる だから元気で長生きだ 私は２年前乳がんになってから 体温を上げるために 毎日小さじ一杯くらいの塩を食べてる おかげさまで 少し体温が上がってきてる そして 波動セラピー(ニュースキャン) にご縁をいただいて 少しづつ健康の知識も広がってきた このニュースキャンを 沖縄の歯医者さんの 通称「まーてる先生」 も診療に取り入れてる とてもわかりやすく 色んな症状の解説をしてくれてる 本日熱中症について解説してたので シェアします お塩の大切さも語られてます 自分の体は 自分で守りましょう そして 体の声を聞きましょう 今日も最高の一日だった 今日の日にありがとう🌈