明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨
ん〜なるほどなぁと思った
今朝
頭が痛くて
何となく血圧を測った
太ってた頃
頭が痛くて血圧測ると
絶対高い
170とかあった時も何度もある
普段は上が140〜160くらいで
病院行ったら絶対薬が出てただろう
昨年
乳がんの手術をして１年
あん時から10キロは痩せた
ピークからすると実に17キロくらい
痩せると
とっても健康になるのがわかった
まず血圧は120前後
血液検査もほとんど正常
体が軽い(当たり前か
)
)メリットはたくさん
ただ
デメリットもある
それは…
今まで着ていた服が大き過ぎる
なので
大半を処分した
で
結局
今朝測った血圧は
112くらいで低かったから
頭が痛かったんだと思った
無茶苦茶眠かったし…
なんとか動き回って
少し高くした 笑っ
習慣は体重に表れる
本当にその通りで
太ってた頃の食生活
まぁ酷いもんだったなぁと
今更ながら思う
まず晩酌は欠かさない
飲むと食べたくなるから
晩酌のおかずが無くなると
お菓子に走る
寝るまで飲んでるから
寝るまで食べる
最悪
解っちゃいるけど辞められなかった
このままだと
きっとすぐ死んじゃうから
神様やご先祖様から
強制終了になったんだと
病気になって気付いた
でもなぁ
うちの旦那様も
毎晩飲むし
お菓子も食べるしなぁ
何が違うんだろう
と
いつも思う
体の中身が違うんだろうなぁ
旦那さんの両親も
94歳と88歳
二人ともとても元気
毎晩飲んで
喧嘩してる
これは二人の生きる張り合いのようだ
長寿遺伝子があるんだろうなぁ
それを受け継いでる旦那さんも
長生きなんだろうな
私の両親はもう既に他界…
母は87歳まで生きてくれたけど
父は68歳だったなぁ
私は父と体質が似てるから
父もガンになって亡くなったし
お酒も浴びるほど飲んでたし
もしかしたら
私もたん…
あーーーーー
ダメダメダメ
・°°・(＞_＜)・°°・。
潜在意識に入り込む
現実になっちゃう
言葉は大事〜
でも
無意識に入り込んじゃう事もあるって思ってた
その思いが
変わってきた
周りで助けてくれる人が
沢山いる
高価な健康食品をくださる方もいる
旅行をプレゼントしてくれた方もいる
何も言わず
ただ寄り添ってくれる方も
沢山いる
私はほんと守られている
いっぱいいっぱい助けられている
そんな風に思って生きているけど
私の顔つきは
どんな風なんだろうって
この詩を読んで感じた今日だった
アングル悪いって娘に怒られそう
ましてや男の子用の服着てるし 笑っ
女の子だよ〜ん
孫を抱いてる時の顔つきは
最高だと思う
いつもこんな顔つきでいよう
今日も最高の一日だった
今日の日にありがとう✨
